Sono (finalmente) un Coach Certificato Metodo Ongaro!

E' stato un percorso lungo a causa del covid, ma alla fine sono riuscito a raggiungere anche questo ulteriore piccolo grande traguardo.

Dopo quasi due anni di rinvii a causa della pandemia per poter concludere le ultime lezioni in presenza, ho superato l'esame per diventare un Coach certificato con il Metodo Ongaro. 

Dopo il corso di alta formazione come Lifestyle Trainer dell'Università di Bologna, poter imparare un metodo con un professionista dell'esperienza del Dott. Filippo Ongaro, mi ha permesso di individuare una metodologia per riuscire a traferire in pratica la molta teoria che ho imparato in questi anni.

In fondo, tutti noi sappiamo cosa ci fa bene e cosa ci danneggia.

Che il fumo faccia male lo sappiamo...
Che mangiare dolci e junkfoood danneggi il nostro organismo lo sappiamo...
Che restare ore sul divano ci renda sempre più pigri e sovrappeso lo sappiamo...
Che restare attaccati al telefonino anche prima di dormire aumenti l'insonnia, lo sappiamo...

Eppure, la stragrande maggioranza delle persone continua a praticare abitudini scorrette.

Per questo, credo che un farmacista moderno non possa più solo dare validi consigli su come assumere farmaci o integratori, ma debba diventare un punto di ascolto e di riferimento per chi voglia imparare davvero a mantenere il proprio organismo sano ed efficiente.

Poter aiutare le persone tuttavia non implica solo sapere dare buoni consigli sullo stile di vita, ma significa riuscire concretamente a far adottare sane abitudini nella propria routine quotidiana.

Un lifestyle coach non è solo colui che conosce come ottimizzare l'organismo grazie ad uno stile di vita sano e una alimentazione bilanciata, ma è soprattutto un esperto di buone abitudini che sa come aiutare le persone a inserire nella propria vita tutti quei comportamente che giorno dopo giorno possono migliorare il proprio benessere nel lungo termine.

​Per vivere meglio e più a lungo.