Comprendere la comunicazione tra intestino e cervello per interrompere il ciclo dei sintomi.
Sono Francesco Fratto, farmacista, autore di Intestino senza pensieri (Sperling & Kupfer) e ideatore del Metodo Intestino Felice.
Affianco le persone con disturbi gastrointestinali funzionali nel comprendere e modificare le abitudini che influenzano l'asse intestino-cervello: sonno, alimentazione, movimento, gestione dello stress.
Porto lo stesso approccio nella formazione di farmacisti e altri professionisti della salute.
Come posso aiutarti
Scegli il percorso più adatto alla tua situazione.
PER INIZIARE UN PERCORSO
Consulenza individuale
Consulenze e percorsi personalizzati per persone con disturbi gastrointestinali funzionali, costruiti integrando sonno, alimentazione, movimento e regolazione del sistema nervoso.
PER CAPIRE DA DOVE INIZIARE
Valutazione iniziale gratuita
Rispondi a un breve questionario sulla tua situazione: riceverai gratuitamente e senza impegno un primo riscontro per capire se il tuo caso rientra nel mio ambito di consulenza, prima di prenotare un incontro.
PER AMPLIARE GLI STRUMENTI
Formazione per farmacisti
Corsi sulla gestione dei disturbi gastrointestinali funzionali, rivolti ai farmacisti, ma aperti anche ad altri professionisti della salute interessati a integrare nella pratica strumenti di valutazione e comunicazione basati sull’asse intestino-cervello.
Il problema
Hai già affrontato il sintomo da più punti di vista, ma ti manca ancora una visione d'insieme?
Il gastroenterologo valuta gli aspetti medici, il professionista della nutrizione lavora sull'alimentazione.
Il legame tra stress, sonno e abitudini quotidiane, invece, resta spesso fuori da entrambi gli sguardi: raramente qualcuno lo mette in relazione diretta con il sintomo.
Il Metodo Intestino Felice nasce per lavorare proprio in questo spazio.
Collega sintomi, sonno, alimentazione, movimento e risposta allo stress, traducendoli in cambiamenti concreti delle abitudini.
Unisce anni di esperienza diretta infarmacia a una formazione specifica in neuroscienze, interventi mente-corpo e interpretazione della variabilità della frequenza cardiaca.
Il sintomo non viene considerato isolatamente, ma nel contesto in cui compare, cambia e si mantiene.
Il percorso parte dalla tua storia,
non da una soluzione già pronta.
La consulenza individuale parte dall'ascolto: cosa succede, quando succede, e come si intreccia con sonno, alimentazione, movimento e stress.
Da qui individuiamo insieme le priorità e le trasformiamo in cambiamenti concreti e sostenibili.
Quando è utile, integro dati oggettivi come la variabilità della frequenza cardiaca (HRV), un indicatore che aiuta a capire come il tuo sistema nervoso risponde allo stress nella vita di tutti i giorni.
In numeri
Esperienza costruita sul campo
10+
anni
di esperienza sul campo tra farmacia, coaching sullo stile di vita e disturbi gastrointestinali funzionali
1 libro
pubblicato
300+ consulenze
dedicate al cambiamento delle abitudini quotidiane, per persone con disturbi gastrointestinali funzionali
Iniziamo a parlarne
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Scrivimi attraverso il modulo.
Per una prima verifica del tuo caso puoi anche richiedere la valutazione iniziale gratuita.
Nota: questo modulo non è un canale per urgenze o richieste di diagnosi.