Chi sono

Ciao, sono Francesco Fratto.

Sono farmacista, laureato a Trieste nel 1996, seguendo le orme di mio padre e di mio nonno.

Prima di tornare in farmacia ho voluto fare altre esperienze: ho lavorato come informatore scientifico del farmaco e poi come product manager nel marketing di due aziende farmaceutiche multinazionali, un periodo che mi ha insegnato a leggere criticamente la letteratura scientifica.

Sono tornato a gestire la farmacia di famiglia dopo che mio padre è mancato, a 65 anni, per un evento cardiovascolare.

Nei mesi successivi ho vissuto io stesso, per la prima volta, quello che provano molte persone con un intestino in sofferenza: crampi, gonfiore, alternanza tra stipsi e diarrea, tutti scatenati dallo stress di quel periodo.

Fu in quei mesi che mi imbattei in un TED Talk di Dan Buettner sulle Blue Zones, le aree del pianeta con la più alta concentrazione di centenari in buona salute, e mi colpì quanto le abitudini quotidiane potessero contribuire al benessere e alla longevità. Decisi allora di studiare seriamente il legame tra stile di vita, stress e salute intestinale.

Da lì è nato un percorso di formazione durato diversi anni: dalla specializzazione in fitoterapia all'Università di Trieste al Master in Meditazionee Neuroscienze all'Università di Udine, passando per la formazione in coaching strategico con il Centro di Terapia Strategica di Arezzo e per la certificazione nel Metodo Ongaro®, le cui tecniche di coaching comportamentale sono oggi alla base dell'applicazione clinica che ho sviluppato per i disturbi gastrointestinali funzionali.

Da questo percorso, e da centinaia di consulenze con persone alle prese con disturbi funzionali, è nato il Metodo Intestino Felice, e poi il libro Intestino senza pensieri, pubblicato da Sperling & Kupfer.

Sono stato titolare della farmacia di famiglia fino al 2023, quando ho ceduto l'attività a Hippocrates Holding, un grande gruppo che gestisce farmacie in tutta Italia. La parte gestionale e commerciale mi interessava sempre meno rispetto al lavoro di consulenza, ed è stata anche per questo una scelta naturale.

Oggi collaboro con loro come libero professionista.

Il mio lavoro si rivolge a due tipi di persone: chi convive con un disturbo funzionale e cerca, accanto alla cura medica, un supporto concreto sulle proprie abitudini quotidiane, e farmacisti e altri operatori sanitari che vogliono integrare questo tipo di supporto nella propria attività professionale.

Il libro

Nel 2022 ho pubblicato Intestino senza pensieri, la guida completa per capire la tua pancia e smettere di soffire (Sperling & Kupfer), con la prefazione di Filippo Ongaro, in cui racconto il mio approccio al benessere intestinale a partire dalle quattro aree su cui costruisco anche il lavoro in consulenza: sonno, alimentazione, movimento, gestione dello stress.

Il libro è stato raccontato da: